Peut-on boire du thé en cas d’anémie ?

Peut-on boire du thé en cas d’anémie ?

L’anémie se caractérise par une baisse de la quantité de globules rouges ou d’hémoglobine dans le sang. Elle entraîne une fatigue excessive ainsi qu’une diminution de la capacité de transport de l’oxygène dans le corps responsable d’un essoufflement. Parmi les conseils donnés aux personnes atteintes d’anémie, il est souvent recommandé d’adopter une alimentation riche en […]

Abdo Kick Out pour obtenir un ventre plat

Abdo Kick Out pour obtenir un ventre plat

Si vous rêvez d’un ventre plat et sculpté, d’abdominaux bien dessinés qui suscitent l’admiration, pratiquez des abdos kick out. Cette méthode d’entraînement cible spécifiquement les muscles de l’abdomen pour les tonifier et les renforcer. Que sont les abdos kick out ? Les abdos kick out sont des exercices qui sollicitent les muscles abdominaux de manière […]

Avis sur le complément Innovit pour cheveux, ongles et peau

Avis sur le complément Innovit pour cheveux, ongles et peau

Lorsque nous cherchons à améliorer la santé de nos cheveux, de nos ongles et de notre peau, les compléments alimentaires sont souvent une réponse adaptée. Récemment, j’ai découvert un produit abordable et prometteur lors de mes courses chez Action : l’Innovit Hair, Nails & Skin. Ce produit renferme notamment de la vitamine A, B2, du […]

Turmeric Curcuma et bienfaits sur la santé

Turmeric Curcuma et bienfaits sur la santé

Le Turmeric Curcuma est une épice dont les bienfaits sur la santé sont remarquables. En l’ajoutant à votre alimentation ou en optant pour des compléments alimentaires à base de curcuma, vous renforcerez votre système immunitaire. Vous améliorerez la beauté de votre peau et la santé de vos articulations. Bien sûr, les vertus du Turmeric Curcuma […]

Avis sur les bienfaits de la spiruline de Bretagne

Avis sur les bienfaits de la spiruline de Bretagne

La spiruline en Bretagne connaît un essor important, avec de nombreux producteurs qui se sont lancés dans sa culture. La proximité de la mer et les conditions naturelles favorables font de cette région un lieu propice à la production de spiruline de qualité. Que ce soit pour ses bienfaits sur la santé, son rôle dans […]

Gamme athlétique : des exercices pour le sportif

Gamme athlétique : des exercices pour le sportif

Les sportifs de tous niveaux connaissent l’importance de l’échauffement et de la préparation physique avant une activité sportive. Parmi les méthodes les plus efficaces et les plus utilisées, on retrouve la gamme athlétique. Il s’agit d’une série d’exercices dynamiques effectués avant une séance d’entraînement ou une compétition sportive. Ces exercices visent à préparer le corps […]

Rééquilibrer le pH de notre organisme grâce à l’eau

Rééquilibrer le pH de notre organisme grâce à l’eau

Notre alimentation et le manque de sport encrassent notre organisme. Quant à l’eau, principal constituant de notre être, nous devrions nous soucier de sa qualité en tout premier lieu. En effet, l’eau nous semble un élément insignifiant dès lors que notre soif est apaisée. Mais cela est parfaitement faux. Pourquoi laisser cette menace peser sur […]

Maigrir avec le régime Keto 2.0

Avis sur le nouveau régime Keto 2.0

Depuis quelques années, le régime Keto a fait son apparition sur la scène de l’alimentation saine. Il a rapidement conquis les adeptes de la minceur grâce à ses résultats probants en matière de perte de poids. Mais voilà qu’une nouvelle version, le Keto 2.0, fait son entrée sur le marché de la diète. Découvrons ensemble […]

Cancers professionnels : quels sont les facteurs de risque ?

Cancers professionnels : quels sont les facteurs de risque ?

Dans le milieu du travail, 5 à 10% des cancers sont attribuables à des facteurs professionnels. Bien que la connaissance progresse, les dangers sur le lieu de travail ne sont pas toujours identifiés. Certains facteurs de risque demeurent méconnus ou mal connus. Voici trois facteurs de risque à prendre compte dans le milieu professionnel. Trois […]

5 plantes calmantes pour bien dormir

5 plantes calmantes pour bien dormir

Causée par plusieurs facteurs tels que le stress, l’insomnie fait partie des troubles atteignant la majorité des individus. Face à cela, nombreux sont ceux qui ont recours aux somnifères. Ils permettent certes, de trouver le sommeil, mais ils génèrent généralement des effets néfastes comme le risque d’accoutumance ou encore la perte de mémoire. Dans ce […]