Mieux manger est essentiel pour rester en bonne santé. Consommer des aliments sains aide à prévenir certaines maladies chroniques. Cela contribue aussi à nous faire perdre du poids. En prenant de bonnes habitudes alimentaires, on parvient à se sentir mieux au quotidien. Des repas équilibrés et des collations planifiées font partie des moyens à notre […]
Posséder un potager enrichit l’expérience en tant que consommateur. En effet, consommer nos propres légumes peut être très bénéfique et nous procure une sensation de plénitude. Désirez-vous conserver vos légumes tout au long de l’hiver ? Enrichissez vos connaissances à travers cet article. Pourquoi devez-vous conserver vos légumes en hiver ? Gardez à l’esprit que l’hiver est […]
Le diététicien micronutritionniste est un professionnel de santé, expert en nutrition et alimentation dont le rôle est d’accompagner les personnes pour préserver et améliorer leur santé. Sa formation et ses compétences lui permettent d’informer et de conseiller chacun dans le domaine de l’alimentation de façon personnalisée et adaptée, sans à priori ni préjugé. Le diététicien […]
Notre alimentation et le manque de sport encrassent notre organisme. Quant à l’eau, principal constituant de notre être, nous devrions nous soucier de sa qualité en tout premier lieu. En effet, l’eau nous semble un élément insignifiant dès lors que notre soif est apaisée. Mais cela est parfaitement faux. Pourquoi laisser cette menace peser sur […]