Le mot sophrologie vient du dérivé du grec et signifie “harmonie de l’esprit”. Cette discipline a été créée en 1960 par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre Colombien et Espagnol. Elle s’inspire du yoga, du bouddhisme et du Zen. Les nombreux voyages faits par le Professeur Caycedo ont enrichi ses connaissances et participé à la création de […]
La récupération musculaire est essentielle pour détendre les muscles et soulager les douleurs après l’effort physique. Il existe dans ce domaine une kyrielle d’équipements high-tech à la disposition du sportif : électrostimulateur, pistolet de massage, bottes de pressothérapie, ceinture abdominale… Les bienfaits de ces matériels ne sont plus à démontrer. Ils aident le corps à […]
L’expression “gestion du stress” est très en vogue mais il est plus juste de parler de “compréhension de nos émotions”. Le stress n’est pas nouveau, il est en chacun de nous car la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle apporte à chacun de nous son lot d’épreuves. Ce qui nous rend différent de […]
Souhaitez-vous avoir une peau parfaitement hâlée ? Pour arriver au résultat que vous souhaitez, préférez-vous éviter l’exposition aux rayons UV nocifs ? Dans cette optique, l’autobronzant est l’une des solutions les plus efficaces qui se présentent à vous. Avec des produits bien choisis, il vous sera possible d’avoir une peau bronzée toute l’année en recréant l’illusion d’un […]
Le Black Latte est une boisson qui se distingue par son ingrédient principal, le charbon actif. Utilisée dans un objectif de perte de poids, cette boisson combine des propriétés intéressantes pour ceux qui cherchent à mincir ou à purifier leur corps. La recette du latte noir associe aussi de la L-carnitine et du lait de […]
Il n’y a rien de tel que de pouvoir trouver le bon centre laser d’épilation. Les choix sont en effet si nombreux que savoir lequel vous conviendra vraiment peut être une tâche difficile. Il existe tellement d’options en matière d’épilation définitive au laser. Les différences de prix sont parfois incompréhensibles au point qu’il devient difficile […]
Quand l’hiver pointe le bout de son nez, vous sentez que votre peau vous alerte. Vous ressentez le tiraillement de votre épiderme. Vos lèvres sont gercées. Vous constatez quelques rougeurs et éprouvez une sensation de sécheresse. Pour aider votre peau à se préparer face à la rudesse de l’hiver, nous vous donnons quelques conseils pratiques. […]
On a souvent des idées reçues quand une femme désire se mettre à la musculation. La plupart du temps, celles-ci sont fausses. En réalité, la musculation pour la femme est une discipline très intéressante. Ce sport permet de tonifier le corps, d’être en meilleure santé et de réduire les blessures. Et pour se muscler, le […]
La bague anti-ronflement promet de mettre un terme aux ronflements qui perturbent les nuits de certains couples. Cet accessoire basé sur les principes d’acupuncture affiche un prix très abordable. Il est facile de s’en procurer sur le web et de tester son effet à la maison. Son action étant totalement naturelle, elle ne présente aucun […]
Prendre soin de son bébé est une tâche qui exige une grande vigilance. En raison de sa fragilité, l’enfant aura besoin d’une attention particulière venant de ses parents ou des personnes qui s’occupent de lui. Laver bébé représente un des actes les plus courants. Le nettoyer est essentiel pour préserver sa santé, mais également pour […]