Comment prévenir l’apnée du sommeil ?

Comment prévenir l’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil est un syndrome qui se caractérise par un arrêt de la respiration durant la nuit. Ces pauses respiratoires durent de dix à trente secondes et peuvent survenir plusieurs centaines de fois sans que la personne n’en prenne conscience. Le relâchement des muscles de la gorge et la constriction des voies respiratoires sont […]

Pourquoi faire une visite régulière chez un dentiste ?

Pourquoi faire une visite régulière chez un dentiste ?

Il est essentiel de se rendre régulièrement chez un dentiste pour conserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Un rendez-vous annuel ou tous les 6 mois présente de nombreux avantages pour identifier les problèmes et éviter les complications. C’est aussi utile pour se débarrasser du tartre et de la plaque dentaire qui s’accumulent au fil du temps. […]

Comment savoir si vous faites une crise cardiaque ?

Comment savoir si vous faites une crise cardiaque ?

La crise cardiaque, aussi appelée AVC ou infarctus, est un problème de santé grave. Quand une personne en a une, il faut réagir rapidement, car tout peut se passer très vite. La crise cardiaque peut être mortelle. Le problème, c’est qu’on peut difficilement prévoir une crise cardiaque. Elle peut arriver à tout moment, et à […]

Que dois-je inclure dans mon armoire à pharmacie ?

Que dois-je inclure dans mon armoire à pharmacie ?

A la maison, nous sommes souvent confrontés à des maladies passagères et des blessures légères. Comme on ne peut pas faire grand chose pour les éviter, il est utile d’avoir une armoire à pharmacie bien garnie. Cela permet de minimiser les dommages et de réduire les douleurs de ces petits bobos. On peut alors soigner […]

3 conseils sur comment choisir le savon de bébé

3 conseils sur comment choisir le savon de bébé

Prendre soin de son bébé est une tâche qui exige une grande vigilance. En raison de sa fragilité, l’enfant aura besoin d’une attention particulière venant de ses parents ou des personnes qui s’occupent de lui. Laver bébé représente un des actes les plus courants. Le nettoyer est essentiel pour préserver sa santé, mais également pour […]

Qu’est-ce que la maladie de Crohn ?

Qu’est-ce que la maladie de Crohn ?

La maladie de Crohn correspond à une réaction inflammatoire qui peut atteindre différentes régions de l’intestin. Elle génère des douleurs à l’abdomen, des coliques graves, un affaiblissement de l’organisme, une dénutrition. On ne connaît pas de traitement pour soigner définitivement la maladie de Crohn mais les thérapies sont efficaces pour limiter les symptômes. On obtient […]

5 méthodes simples pour ne plus subir le stress

5 méthodes simples pour ne plus subir le stress

Le stress est une sensation naturelle qui nous rend anxieux. Mais il n’est pas forcément une mauvaise chose. En effet, un stress positif aide à nous concentrer et à accomplir une multitude de tâches. Il peut aussi être le signe d’un moment exaltant de la vie. C’est un phénomène physiologique qui s’observe et se mesure […]

La perte d’audition, symptôme de l’otite moyenne

La perte d’audition, symptôme de l’otite moyenne

L’otite moyenne correspond à un processus inflammatoire de la muqueuse de l’oreille. C’est d’ailleurs l’inflammation de l’oreille la plus répandue. Dans la plupart des cas, elle est causée par une infection bactérienne dont l’origine provient d’une maladie infectieuse, du stress ou d’une faible immunité. Il est primordial de prêter attention à ce problème dès que […]

La myopie progresse à travers le monde

La myopie progresse à travers le monde

L’épidémie de myopie ne cesse de progresser sur l’ensemble du globe. La raison ? Notre mode de vie moderne. Les américains, les européens et les asiatiques principalement s’inquiètent de ce que l’on peut désormais appeler un fléau. En France, près de 30% de la population est désormais touchée. Fort heureusement, ce trouble de la vision […]

3 gestes à adopter pour mieux manger

3 gestes à adopter pour mieux manger

Mieux manger est essentiel pour rester en bonne santé. Consommer des aliments sains aide à prévenir certaines maladies chroniques. Cela contribue aussi à nous faire perdre du poids. En prenant de bonnes habitudes alimentaires, on parvient à se sentir mieux au quotidien. Des repas équilibrés et des collations planifiées font partie des moyens à notre […]