Comment protéger sa peau des agressions climatiques ?

Comment protéger sa peau des agressions climatiques ?

Quand l’hiver pointe le bout de son nez, vous sentez que votre peau vous alerte. Vous ressentez le tiraillement de votre épiderme. Vos lèvres sont gercées. Vous constatez quelques rougeurs et éprouvez une sensation de sécheresse. Pour aider votre peau à se préparer face à la rudesse de l’hiver, nous vous donnons quelques conseils pratiques. […]

Musculation et vélo elliptique : est-ce bon pour la femme ?

Musculation et vélo elliptique : est-ce bon pour la femme ?

On a souvent des idées reçues quand une femme désire se mettre à la musculation. La plupart du temps, celles-ci sont fausses. En réalité, la musculation pour la femme est une discipline très intéressante. Ce sport permet de tonifier le corps, d’être en meilleure santé et de réduire les blessures. Et pour se muscler, le […]

3 conseils sur comment choisir le savon de bébé

3 conseils sur comment choisir le savon de bébé

Prendre soin de son bébé est une tâche qui exige une grande vigilance. En raison de sa fragilité, l’enfant aura besoin d’une attention particulière venant de ses parents ou des personnes qui s’occupent de lui. Laver bébé représente un des actes les plus courants. Le nettoyer est essentiel pour préserver sa santé, mais également pour […]

Pourquoi et comment bien hydrater son corps ?

Pourquoi et comment bien hydrater son corps ?

Qui ne souhaite pas avoir une meilleure mine et se sentir bien au quotidien. Le corps a besoin d’une hydratation régulière afin de le protéger contre différentes agressions et d’éviter son affaiblissement. L’eau joue un rôle important, mais on se demande souvent comment hydrater son corps. Retrouvez quelques étapes vous servant de guide pour prendre […]

Quels sont les éléments indispensables d’une trousse de premiers soins ?

Quels sont les éléments indispensables d’une trousse de premiers soins ?

La trousse de premiers soins est un mini sac contenant des éléments indispensables en cas d’accident ou de problème de santé inattendu. Il est recommandé d’y mettre des médicaments et du matériel d’intervention pour les incidents mineurs. Cependant, le nombre d’outils qui ont leur place dans une trousse de premiers secours est tellement élevé qu’une […]

Comment lutter contre la lumière bleue qui émanent de nos écrans ?

Comment lutter contre la lumière bleue qui émanent de nos écrans ?

Avec la révolution du numérique, les écrans sont désormais au centre de la vie de l’homme, à tel point que les enfants encore en bas âge apprennent déjà à manipuler les téléphones et les ordinateurs. Cette avancée technologique n’est pourtant pas sans risque pour la santé de l’homme. En effet, les écrans dans leur globalité […]

Pourquoi consulter un diététicien micronutritionniste ?

Pourquoi consulter un diététicien micronutritionniste ?

Le diététicien micronutritionniste est un professionnel de santé, expert en nutrition et alimentation dont le rôle est d’accompagner les personnes pour préserver et améliorer leur santé. Sa formation et ses compétences lui permettent d’informer et de conseiller chacun dans le domaine de l’alimentation de façon personnalisée et adaptée, sans à priori ni préjugé. Le diététicien […]

Rééquilibrer le pH de notre organisme grâce à l’eau

Rééquilibrer le pH de notre organisme grâce à l’eau

Notre alimentation et le manque de sport encrassent notre organisme. Quant à l’eau, principal constituant de notre être, nous devrions nous soucier de sa qualité en tout premier lieu. En effet, l’eau nous semble un élément insignifiant dès lors que notre soif est apaisée. Mais cela est parfaitement faux. Pourquoi laisser cette menace peser sur […]

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Le mot sophrologie vient du dérivé du grec et signifie « harmonie de l’esprit ». Cette discipline a été créée en 1960 par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre Colombien et Espagnol. Elle s’inspire du yoga, du bouddhisme et du Zen. Les nombreux voyages faits par le Professeur Caycedo ont enrichi ses connaissances et participé à la création de […]

Cancers professionnels : quels sont les facteurs de risque ?

Cancers professionnels : quels sont les facteurs de risque ?

Dans le milieu du travail, 5 à 10% des cancers sont attribuables à des facteurs professionnels. Bien que la connaissance progresse, les dangers sur le lieu de travail ne sont pas toujours identifiés. Certains facteurs de risque demeurent méconnus ou mal connus. Voici trois facteurs de risque à prendre compte dans le milieu professionnel. Trois […]