Gamme athlétique : des exercices pour le sportif
Les sportifs de tous niveaux connaissent l’importance de l’échauffement et de la préparation physique avant une activité sportive. Parmi les méthodes les plus efficaces et les plus utilisées, on retrouve la gamme athlétique. Il s’agit d’une série d’exercices dynamiques effectués avant une séance d’entraînement ou une compétition sportive. Ces exercices visent à préparer le corps […]
Rééquilibrer le pH de notre organisme grâce à l’eau
Notre alimentation et le manque de sport encrassent notre organisme. Quant à l’eau, principal constituant de notre être, nous devrions nous soucier de sa qualité en tout premier lieu. En effet, l’eau nous semble un élément insignifiant dès lors que notre soif est apaisée. Mais cela est parfaitement faux. Pourquoi laisser cette menace peser sur […]
Avis sur le nouveau régime Keto 2.0
Depuis quelques années, le régime Keto a fait son apparition sur la scène de l’alimentation saine. Il a rapidement conquis les adeptes de la minceur grâce à ses résultats probants en matière de perte de poids. Mais voilà qu’une nouvelle version, le Keto 2.0, fait son entrée sur le marché de la diète. Découvrons ensemble […]
Cancers professionnels : quels sont les facteurs de risque ?
Dans le milieu du travail, 5 à 10% des cancers sont attribuables à des facteurs professionnels. Bien que la connaissance progresse, les dangers sur le lieu de travail ne sont pas toujours identifiés. Certains facteurs de risque demeurent méconnus ou mal connus. Voici trois facteurs de risque à prendre compte dans le milieu professionnel. Trois […]
5 plantes calmantes pour bien dormir
Causée par plusieurs facteurs tels que le stress, l’insomnie fait partie des troubles atteignant la majorité des individus. Face à cela, nombreux sont ceux qui ont recours aux somnifères. Ils permettent certes, de trouver le sommeil, mais ils génèrent généralement des effets néfastes comme le risque d’accoutumance ou encore la perte de mémoire. Dans ce […]
Qu’est-ce que la maladie de Crohn ?
La maladie de Crohn correspond à une réaction inflammatoire qui peut atteindre différentes régions de l’intestin. Elle génère des douleurs à l’abdomen, des coliques graves, un affaiblissement de l’organisme, une dénutrition. On ne connaît pas de traitement pour soigner définitivement la maladie de Crohn mais les thérapies sont efficaces pour limiter les symptômes. On obtient […]
Couvrir ses frais de santé avec une mutuelle étudiante
Désormais, vous avez votre bac en poche. Vous envisagez de poursuivre vos études et de vous inscrire prochainement auprès d’un établissement d’enseignement supérieur de votre choix. Sachez que simultanément à votre inscription, une affiliation à la sécurité sociale étudiante est exigée, à l’exception de quelques situations particulières. L’intérêt principal étant de vous faire bénéficier d’une […]
Feu d’artifice : les oreilles de bébé sensibles au bruit
Chaque été pendant les vacances, les feux d’artifices sont nombreux partout en France. Toute la famille en profite et le plaisir des yeux est à chaque fois à son apogée. Mais le bruit des mises à feu et l’explosion des projectiles dans le ciel peuvent représenter un danger pour l’audition des enfants. Bien sûr, il […]
5 méthodes simples pour ne plus subir le stress
Le stress est une sensation naturelle qui nous rend anxieux. Mais il n’est pas forcément une mauvaise chose. En effet, un stress positif aide à nous concentrer et à accomplir une multitude de tâches. Il peut aussi être le signe d’un moment exaltant de la vie. C’est un phénomène physiologique qui s’observe et se mesure […]
Le goitre : comment le reconnaître, les causes et traitements efficaces
Le goitre est une maladie de la thyroïde assez fréquente aujourd’hui, caractérisée par une augmentation anormale de la taille de cette glande. Cette affection peut être due à diverses causes et affecter le bien-être physique et mental des personnes atteintes. Dans ce guide, nous allons vous expliquer les différents symptômes du goitre, les principales causes et […]